Entrenamiento quema de grasa
Este plan está diseñado para ayudarte a quemar grasa de forma efectiva, activando tu metabolismo con entrenamientos dinámicos, funcionales y progresivos.
Combinamos cardio inteligente, fuerza y movimiento constante para moldear tu cuerpo, reducir medidas y ganar energía sin perder músculo.
Es apto para todos los niveles: ya sea que estés comenzando o que busques llevar tus entrenamientos a otro nivel,
vas a encontrar una guía clara, ejercicios con técnica precisa y tiempos optimizados para tu día a día.
Ideal para mujeres que quieren
Preguntas Frecuentes
Plan
Quema Grasa
¿Qué tipo de entrenamientos incluye el plan quema grasa?
Circuitos metabólicos, cardio funcional, HIIT y trabajo de fuerza con enfoque en activación muscular para maximizar la quema de grasa.
¿Necesito experiencia previa?
No, está hecho para personas con distintos niveles de condición física, desde principiante hasta intermedio.
¿Cuántas calorías quemo por sesión?
Depende de tu cuerpo y esfuerzo, pero en promedio entre 300 y 500 calorías por entrenamiento.
¿Cuantos días a la semana es el plan?
Son 4 días a la semana, con 1 día opcional adicional, para que se adapte mejor a tu disponibilidad y puedas variar la rutina.
¿Este plan también me sirve si quiero bajar de peso y eliminar rollitos incómodos?
Sí, totalmente!
Este programa está dirigido a todas aquellas personas que buscan bajar de peso, eliminar grasa localizada y mejorar su figura de forma integral. Es ideal si querés deshacerte de esos rollitos que te incomodan, lucir una piel más firme y tonificada, y sentirte más segura en tu cuerpo.
A través del enfoque Full Body, con entrenamientos bien estructurados y progresivos, lograrás activar el metabolismo, mejorar tu composición corporal
¿Lista para entrenar con Dany Fit App?
Desde la primera semana te sentirás diferente